Setiap hari, seringkali jatuh dalam lautan pemikiran bernama overthinking. Overthinking bisa mengganggu rutinitas harian kita, membatasi fokus, serta membuat kita merasa tekanan. Oleh karena itu, krusial mengetahui cara mengatasi overthinking supaya kita bisa kembali lagi melanjutkan hidup dengan ketenangan lebih dan juga bahagia. Artikel ini akan menyelidiki beraneka metode mengelola berpikir berlebihan dengan cara yang […]